Le sélénium est un oligo-élément essentiel pour le bon fonctionnement de l'organisme. Il agit comme un antioxydant, contribue au fonctionnement normal de la thyroïde, renforce le système immunitaire ...

La thyroïde est un organe souvent oublié, mais pourtant essentiel. Cette petite glande située dans le cou produit des hormones qui régulent de nombreuses fonctions de notre corps : notre métabolisme, ...

Selenium deficiency refers to not having enough selenium in your system. Symptoms may include fatigue, muscle weakness, and infertility, among others. The amount of selenium in food sources is largely ...

Soutenant la santé de notre organisme, la noix du Brésil nous permettrait de combler nos besoins quotidiens en sélénium tout en préservant notre cerveau des radicaux libres. Voici pourquoi. « Mon plat ...

Vous tombez souvent malade, mais vous ne savez pas quelle est la cause ? Il se pourrait que la raison se trouve dans votre alimentation, plus précisément à cause d'une carence en sélénium. On vous en ...

Les noix du Brésil sont parmi les meilleures sources de sélénium. Une seule noix du Brésil peut contenir plus de 100% de l'apport quotidien recommandé en sélénium. Les poissons de mer Les poissons ...

Les aliments protéiniques sont riches en sélénium.Aliments les plus riches en sélénium: Les poissons, puis les Oeufs,les viandes et les laitages (les fromages) Sources : Foie, rognons, produits ...

Le sélénium est un oligo-élément précieux à notre santé. Mais il n'est pas simple de s'assurer qu'on en consomme suffisamment (ou, à l'inverse, trop). Pourtant, nombreux sont les aliments qui en ...